بقلم / فوزيه سالم
كل ما نقوم به من أفعال مختلفة في حياتنا اليوميه نقوم بها بسبب وجود رابط بيننا وبين ما نقوم به من عمل وقد يكون هذا الرابط ايجابي او رابط سلبي
ولكن ما هو الرابط
الرابط هو شيء بوجوده يتكرر الشعور بالتجربة…
مثال لذلك:
أحيانا عندما نشم رائحة عطر معينه نجد إننا نتذكر شخص معين كان يضع هذا العطر فأننا ربطنا رائحة هذا العطر بهذا الشخص بالذات.
وقد يكون مكان معين له ذكرى جميله معنا فعندما نمر بجانبه نتذكر هذا الأمر لأن هذا المكان أرتبط معنا بهذه الذكرى.
هذا الرابط الذي نعمله بين ألأشياء يتكون بدون قصد منا
ولكن يجب ان نحرص على ان نعمل رابط ايجابي لما نحب عمله ونسعد به …
ونعمل رابط سلبي لما نبغضه ولا نريده حتى لا نقوم به
فجوده حياتنا ترتبط بجوده مشاعرنا……….
والرابط لايجابي يجعلنا ندير مشاعرنا بما يسعدنا ويعود علينا بالنفع
•ولكن هل من الممكن أن نتحكم في هذا الرابط
الإجابة نعم
فبدل ما نترك هذا الرابط يتكون بدون قصد منا …فنحرص على عمل روابط بقصد يكون رابط ايجابي مع الأشياء النافعة لنا.
ولكن كيف يتكون الرابط السلبي:
مثال ….
ذهبت فتاه في إحدى المعاهد لتعلم اللغة الانجليزية وفي اليوم التالي عند تسميعها للكلمات لم يكن حفظها أو نطقها للكلمات جيد مما أدي إلى ضحك البنات عليها
كانت النتيجة أنها تركت هذا المعهد وكان من الصعب عليها أعاده التجربة مره ثانيه لتعلم اللغة والسبب أن ضحك البنات عليها عمل لها رابط سلبي تجاه تعلم اللغة الإنجليزية
•والآن كيف نحول الرابط السلبي لرابط إيجابي
كل إنسان لديه رابط سلبي من شيء معين ممكن التخلص منه وعمل له رابط ايجابي
..فمثلا إنسان لديه عدم الثقة في نفسه ويريد زيادة هذه الثقة.
إنسان ليس لديه القدره على التحدث أمام جمع من الناس
أنسان علاقته متوترة مع صاحب العمل
أو زوجه لديها أفكار سلبيه عن زوجها
ولتحويل الرابط السلبي الى رابط ايجابي نتبع هذه الخطوات
فمثلا الطالبة التي لديها رابط سلبي من تعلم اللغة الانجليزية
•اولا لإلغاء الرابط السلبي
يكون ذلك بان تقوم هذه الطالبة بإحضار ورقه بيضاء وتكتب بها كل المشاعر السلبيه التي شعرت بها من الموقف عندما ضحكت عليها زميلاتها بسبب تقصيرها بالحفظ وتكتب كل ما أصابها من الم وحزن وإحراج وتستحضر هذه المشاعر وكأنها حدثت الأن…
ثم بعد ذلك تقوم بتمزيق هذه ألورقه أو حرقها وترميها بعيدا …
•ثم تعمل على ايجاد رابط الايجابي
بأن تأتي بورقه أخرى بيضاء وتكتب بها كل المشاعر الايجابية التي ستشعر بها عند تعلم اللغة الانجليزية كيف سيساعدها ذلك في استكمال دراستها بنجاح وحصولها على عمل جيد كيف سيساعدها ذلك على سافرها للخارج وغيرها من الأشياء الايجابية
تردد قراءه الأشياء الإيجابيه عده مرات
ثم تلصق هذه ألورقه في غرفتها في مكان قريب ممكن رؤيته باستمرار أو تضعها في محفظتها وكل ما جاء نظرها عليه تقرأ ما كتبت
بهذه الطريقة سيتكون لديه رابط ايجابي لتعلم اللغه الانجليزيه
من هنا تعرفنا على أهميه التفكير والتركيز على الأشياء الإيجابية والبعد عن الأشياء السلبية
كما يجب الإنتباه لما نقوله من كلمات عن انفسنا فقد نعطي انطباع سيئ للآخرين عنا بدون قصد
إذا اردنا من الغير ان تكون نظرتهم لنا ايجابيه فلابد ان نتحدث عن انفسنا بصوره ايجابيه وثقه حيث تتحدد نظره الآخرين للنا بحسب نظرتنا لأنفسنا
فسواء كنا نتخدث مع صاحب العمل او مع الزوجه او مع اولادنا او اصدقاءنا لابد ان نكون بكلمات ايجابيه وأن نكون نحن مصدر الطاقه والثقه والتفاؤل لهم
فمن كان به هذه الصفات يجذب له كل شيئ ايجابي وناجح و يسهل عليه دخول قلوب الآخرين
وهناك شيء بسيط لا يكلفنا شيء يعطي انطباع جيد عنا وهو أن نبتسم لأنفسنا ولمن حولك ….
فالابتسامة تبعث في الروح البهجة و تنتقل كالعدوى للآخرين وتفتح لنا الابواب المغلقه
ابتسموا لتكونوا سعداء
وبالله التوفيق